Por uma questão de facilidade, é melhor indicar também a página em português sobre o mesmo assunto:
http://pt.wikipedia.org/wiki/BBCodeDe qualquer forma, ao escrever a mensagem, o utilizador encontra por cima da caixa de texto uma série de botões que facilitam a utilização de formatação sem ter que digitar os respectivos códigos, basta seleccionar o texto que pretende e carregar no respectivo botão (para perceber melhor o que cada um faz, basta pousar o cursor em cima e surgirá uma breve descrição).
Aconselho ainda que, antes da publicação de nova mensagem, se proceda primeiro à sua pré-visualização, de modo a confirmar que ela vai aparecer como pretendido.